Dilatory to zestawy stożkowatych akcesoriów o rosnącej średnicy, służące do stopniowego rozciągania pochwy lub odbytu. Są niezastąpione w terapii pochwicy (vaginismus), pomagają w powrocie do aktywności seksualnej po zabiegach, a także służą do treningu przed analnym seksem.
Wykonane z gładkiego, bezpiecznego silikonu lub tworzywa, pozwalają na pracę we własnym tempie, przywracając komfort i radość z penetracji.
Dilatory (rozszerzacze pochwy) to specjalistyczne, gładkie narzędzia w kształcie walca, najczęściej wykonane z silikonu medycznego, służące do samodzielnych ćwiczeń mających na celu stopniowe i kontrolowane rozszerzenie ścian pochwy. Z tego poradnika dowiesz się, w jakich przypadkach stosuje się dilatory, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia oraz jak wybrać odpowiedni zestaw, by terapia była skuteczna i bezpieczna.
Dilatory – co warto wiedzieć
- Dilatory pochwy (inaczej rozszerzacze pochwy) to narzędzia medyczne i terapeutyczne, nie zabawki erotyczne.
- Stosowanie dilatorów ma na celu przyzwyczajenie ciała do penetracji, uelastycznienie tkanek obrębie narządów płniowych i leczenie bólu (np. przy pochwicy czy po operacjach ginekologicznych).
- Terapię zawsze ćwiczenia rozpoczyna się od pochwy najmniejszego rozszerzacza, stopniowo przechodząc do większych rozmiarów w miarę wzrostu komfortu.
- Kluczowe jest używanie wysokiej jakości lubrykantu na bazie wody, który zapewnia poślizg i minimalizuje dyskomfort.
- Najlepsze i najbezpieczniejsze dilatory są wykonane z gładkiego, hipoalergicznego silikonu medycznego.
Czym są dilatory pochwy i jaka jest ich rola?
Dilatory pochwy to gładkie, anatomicznie wyprofilowane przyrządy, zazwyczaj w formie walców o rosnącej średnicy. Są to narzędzia medyczne przeznaczone do samodzielnych ćwiczeń mających na celu stopniowe i bezbolesne przyzwyczajanie pochwy do penetracji oraz uelastycznianie jej tkanek. Ich głównym zadaniem jest celu rozszerzenie ścian pochwy w sposób kontrolowany i bezpieczny.
Służą one desensytyzacji (odwrażliwianiu) obrębie narządów płciowych oraz rozciąganiu tkanki bliznowatej. Terapia z ich użyciem pomaga przełamać cykl bólu i lęku związany z penetracją, który występuje przy wielu schorzeniach ginekologicznych i psychoseksualnych, jak np. mimowolne skurcze mięśni pochwy (pochwica).
Definicja: dilatory pochwy
Inaczej rozszerzacze pochwy, to zestaw przyrządów (zazwyczaj od 4 do 8 sztuk) o stopniowo rosnącej grubości, wykonanych z materiału bezpiecznego dla ciała (np. silikonu medycznego lub twardego plastiku medycznego). Są one używane w terapii stanów powodujących zwężenie pochwy lub ból przy penetracji, aby umożliwić pacjentce komfortowe odbycie stosunku płciowego lub badanie ginekologiczne.
W jakich przypadkach stosuje się rozszerzacze pochwy?
Lekarze ginekolodzy i fizjoterapeuci uroginekologiczni zalecają stosowanie dilatorów w wielu sytuacjach klinicznych. Nie jest to zaburzenie seksualne samo w sobie, a narzędzie terapeutyczne.
Pochwica, wulwodynia i dyspareunia
To najczęstsze wskazania. Pochwica to mimowolne skurcze mięśni pochwy, które uniemożliwiają lub znacznie utrudniają penetrację (nawet aplikacji tamponu). Wulwodynia to z kolei stały ból w okolicy sromu. Dilatory pomagają stopniowo odwrażliwić układ nerwowy i „nauczyć” mięśnie relaksacji.
Po operacjach ginekologicznych i radioterapii
Po operacjach ginekologicznych (np. plastyka pochwy) lub radioterapii miednicy mniejszej, tkanki mogą stać się twarde i mało elastyczne (zbliznowaceniem liszaj twardzinowy również może to powodować). Dilatory zapobiegają zmniejszeniem pochwy i pomagają utrzymać jej elastyczność pochwy.
Po porodzie z powikłaniami
W przypadku trudnego porodu, który zakończył się rozległym nacięciu krocza lub pęknięciu krocza, powstałe blizny mogą powodować ból i dyskomfort. Dilatory pomagają uelastycznić bliznę i przywrócić komfort.
Inne wskazania medyczne
Terapia jest również stosowana u pacjentek z wrodzonymi wadami anatomicznymi, po operacjach pochwy (np. w przypadku operacji zmiany płci i tworzenia sztuczna pochwa) oraz przy schorzeniach dermatologicznych jak wspomniany liszaj twardzinowy.
Komentarz Eksperta
„Jako ekspert muszę stanowczo rozgraniczyć dilatory terapeutyczne od gadżetów BDSM. Choć w naszym asortymencie znajdują się różne dilatory, te medyczne mają zupełnie inny cel. Tu nie chodzi o ekstremalne rozciąganie, ale o leczenie bólu i przywracanie funkcji. Terapia ma być powolna, delikatna i prowadzona w pełnym poczuciu bezpieczeństwa. Celem jest, aby pacjentka mogła komfortowo rozważyć odbycie stosunku płciowego lub przejść badanie ginekologiczne bez lęku i bólu.”
Jak wybrać dilatory? Silikon medyczny i odpowiedni rozmiar
Wybór odpowiedniego zestawu jest kluczowy dla powodzenia terapii. Najważniejszym czynnikiem jest materiał, z którego wykonany jest rozszerzacz pochwy.
Zdecydowanie najlepszym wyborem jest silikonu medycznego. Jest to materiał hipoalergiczny, aksamitnie gładki, wolny od ftalanów i bezpieczny dla ciała. Szybko przejmuje temperaturę ciała, co zwiększa komfort, i jest bardzo łatwy w czyszczeniu. W przeciwieństwie do taniego plastiku, nie jest porowaty, więc nie gromadzi bakterii. Przypomina on materiał, z którego robi się wysokiej jakości wibrator silikonowy.
Zestawy zazwyczaj składają się z kilku dilatorów o stopniowo rosnącej średnicy. Ćwiczenia rozpoczyna się od pochwy najmniejszego rozszerzacza, który bywa cieńszy niż palec. Terapia polega na komfortowym opanowaniu jednego rozmiaru, zanim przejdzie się do kolejnego.
Prawidłowe stosowanie dilatorów – instrukcja krok po kroku
Prawidłowe ćwiczenia należy wykonywać cierpliwie i systematycznie, najlepiej codziennie lub tak, jak lekarz zaleci inaczej. Kluczem jest relaks i brak pośpiechu.
Krok 1: Przygotowanie
Znajdź spokojne, intymne miejsce, w którym nikt nie będzie Ci przeszkadzał. Możesz leżeć na plecach z ugiętymi kolanami lub w pozycji siedzącej, lekko odchylonej. Weź kilka głębokich wdechów. Umyj ręce oraz rozszerzacze ciepłą wodą i łagodnym mydłem.
Krok 2: Użycie lubrykantu na bazie wody
To krok obowiązkowy. Nigdy nie stosuj dilatorów na sucho. Użyj dużej ilości lubrykantu na bazie wody. Pokryj nim zarówno końcówkę rozszerzacza, jak i wejście do pochwy. Lubrykanty silikonowe mogą uszkodzić dilatory z silikonu medycznego. Sprawdzą się tu dedykowane lubrykanty na bazie wody.
Krok 3: Wprowadzanie rozszerzacza
Zacznij od najmniejszego rozszerzacza. Delikatnie i powoli rozpocznij wprowadzanie rozszerzacza do pochwy, kierując go lekko w dół (w stronę odbytu). Rób to powoli, oddychając. Jeśli poczujesz ból, zatrzymaj się i spróbuj się zrelaksować. Pozostań na tej głębokości, aż dyskomfort minie. Pozostaw rozszerzacz w pochwie na 10-20 minut. Możesz w tym czasie delikatnie nim poruszać.
Krok 4: Progresja
Przejdź do rozmiar większego rozszerzacza dopiero wtedy, gdy bezbolesne wprowadzanie i trzymanie obecnego rozmiaru jest w pełni komfortowe przez kilka dni z rzędu. Celem jest, aby pochwa rozciągnęła się do takim stopniu, by bezbolesne wprowadzanie największego rozszerzacza z zestawu nie stanowiło problemu.
Femila rozszerzacze pochwy – analiza popularnego zestawu
Na rynku dostępnych jest wiele zestawów, a jednym z często wyszukiwanych są Femila rozszerzacze pochwy. Analizując powyższy opis tego typu produktów, warto zwrócić uwagę na kilka cech, które świadczą o dobrym zestawie:
- Materiał: Powinien to być silikon medyczny lub wysokiej jakości plastik medyczny.
- Liczba rozmiarów: Dobry zestaw oferuje płynną progresję (zazwyczaj 5-8 rozmiarów).
- Ergonomia: Uchwyt powinien być wygodny, a końcówka gładka i zaokrąglona.
- Opinie: Warto sprawdzić opinie użytkowników i ilość opinii – czy opinie potwierdzone zakupem wskazują na wysoką jakość wykonania.
To warto wiedzieć: Cierpliwość jest kluczem
Terapia dilatorami to maraton, a nie sprint. Nie należy się spieszyć ani zmuszać. Postępy mogą być powolne, ale są trwałe. Celem nie jest „zaliczenie” wszystkich rozmiarów, ale odzyskanie komfortu i kontroli nad własnym ciałem. Warto w tym czasie rozważyć także ćwiczenie mięśni dna miednicy, np. przy użyciu kulek gejszy, ale tylko po konsultacji z fizjoterapeutą.
Opinie o dilatorach: co mówią użytkowniczki?
Opinie na temat dilatorów są zazwyczaj bardzo pozytywne, choć niemal każda opinia podkreśla, że terapia wymaga czasu i zaangażowania.
Pozytywne opinie (Co chwalą?):
- „(Warszawa opinia) Fizjoterapeutka poleciła mi dilatory na pochwicę. Po 3 miesiącach ćwiczeń wreszcie mogę odbyć stosunek płciowy bez bólu. To zmieniło moje życie.”
- „Bałam się, że po operacji plastyka pochwy wszystko będzie 'za ciasne’. Rozszerzacze pomogły mi odzyskać elastyczność pochwy.”
- „Silikon medyczny jest super, bardzo gładki i przyjemny w dotyku. Warto dopłacić.”
Negatywne i neutralne opinie (Na co uważać?):
- „Najtrudniejsza była głowa. Strach przed wprowadzanie rozszerzacza był paraliżujący. Trzeba dużo cierpliwości.”
- „(Poznań opinia) Kupiłam tani plastikowy zestaw i żałuję. Był twardy i nieprzyjemny. Od razu zamówiłam silikonowy.”
- „Myślałam, że efekty będą szybciej. Używam od miesiąca i jestem dopiero na drugim rozmiarze.”
Dilatory – najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Czy stosowanie dilatorów boli?
Terapia dilatorami nie powinna boleć. Możesz odczuwać dyskomfort, uczucie „rozciągania” lub napięcia, ale nigdy nie powinien to być ostry stały ból. Jeśli boli, oznacza to, że próbujesz iść za szybko lub używasz za dużego rozmiaru. Cofnij się o krok i daj sobie więcej czasu.
Jakiego lubrykantu używać? Czy musi być na bazie wody?
Tak, lubrykant na bazie wody jest zalecany z dwóch powodów. Po pierwsze, jest bezpieczny dla silikonu medycznego (lubrykanty silikonowe mogą go niszczyć). Po drugie, jest delikatny dla wrażliwych tkanek pochwy. Można również używać lubrykantów analnych, o ile są na bazie wody (np. niektóre lubrykanty analne mają też właściwości lekko znieczulające, choć przy terapii dilatorami lepiej ich unikać, by czuć swoje ciało).
Mam pytanie odnośnie produktu. Gdzie znajdę dane kontaktowe?
Jeśli masz pytanie odnośnie konkretnego produktu lub składania zamówienia internetowego, podaj dane kontaktowe znajdziesz zazwyczaj w stopce lub zakładce „Kontakt” na stronie sklepu. Możesz tam zadaj pytanie zapytaj o produkt lub proces opłaceniu zamówienia. Naszym sklepie obsługiwane są zapytania mailowe i telefoniczne.
Czy mogę zwrócić dilatory, jeśli mi nie pasują?
Dilatory to produkty higieny osobistej. Oznacza to, że zwrot zakupionego towaru jest możliwy tylko wtedy, gdy produkt nie był otwierany ani używany (posiada nienaruszone plomby/folię). Ze względów higienicznych, otwarte produkty możesz zwrócić tylko w ramach reklamacji, ale nie jako zwrot konsumencki bez podania przyczyny. Wiele sklepów oferuje prosty kreator zwrotów dla nieotwartych paczek.
Jak często i jak długo należy wykonywać ćwiczenia?
To zależy od zaleceń lekarza lub fizjoterapeuty. Standardowo ćwiczenia należy wykonywać 1-2 razy dziennie, przez 15-30 minut. Cała terapia może trwać od kilku tygodni do kilku miesięcy, w zależności od preferencji pacjentki i przyczyny problemu.
Co oznacza powiadomienie o dostępności produktu?
Jeśli produkt jest tymczasowo niedostępny, możesz włączyć powiadomienie. Włączając powiadomienie zgadzasz się na wysłanie jednorazowo informacji (np. wiadomość sms lub e-mail), gdy produkt otrzymasz z powrotem na stan. To jednorazowe powiadomienie i zazwyczaj nie jest równoznaczne ze zgodą na przesyłania newsletterów.
Źródła
- American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). (nd). When Sex Is Painful. [Zasób online, dot. dyspareunii i pochwicy].
- Memorial Sloan Kettering Cancer Center. (nd). How to Use a Vaginal Dilator. [Zasób online, dot. stosowania po radioterapii].
- Wikipedia, (nd). Vaginal dilator. [Ogólnodostępna definicja i zastosowania].
- Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników. (nd). Wytyczne i rekomendacje dotyczące zdrowia intymnego kobiet.
Sprawdź również te kategorie
